睡起來背部酸疼，可能是寒冷刺激、睡覺姿勢不當、軟組織損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要根據(jù)不同情況采取治療措施。
1、寒冷刺激：如果在睡覺時沒有做好保暖措施，導致背部受到寒冷刺激，造成血液循環(huán)不暢，可能會出現(xiàn)背部酸痛的情況，可以選擇熱毛巾、暖水袋熱敷的方式進行改善。
2、睡覺姿勢不當：如果睡覺姿勢不當，導致背部長時間受到壓迫，影響血液循環(huán)，可能會導致背部酸脹不適，可以通過調(diào)整睡眠姿勢、熱敷、按摩等方式進行緩解。
3、軟組織損傷：如果在睡覺時背部受到外力撞擊導致軟組織損傷，可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛、淤青等情況，可以通過冷、熱敷的方式進行緩解。
4、腰背肌筋膜炎：如果長時間參加重體力勞動，導致腰背肌筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，可能會出現(xiàn)腰背部酸痛、肌肉痙攣、皮膚麻木等情況，可以在醫(yī)生的指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏、布洛芬凝膠等藥物進行治療。
5、腰椎間盤突出癥：主要是椎間盤退變、積累損傷等原因所致，如果睡覺姿勢不當，突出的髓核對神經(jīng)跟、馬尾神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，可能會出現(xiàn)腰背疼痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力等情況，可以遵醫(yī)囑采取中醫(yī)針灸、推拿等方式進行治療。
除此之外，還可能是強直性脊柱炎等原因，需要到醫(yī)院進行詳細檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果采取治療方法。在治療期間要注意保持充足的休息。
