髂脛束攣縮可能與不良姿勢(shì)、受涼、急性損傷、肌肉筋膜炎、骨質(zhì)疏松癥等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療，包括一般治療及藥物治療。具體分析如下：
1、不良姿勢(shì)：坐姿不正確或保持一個(gè)姿勢(shì)過久，容易牽拉髂脛束，可導(dǎo)致髂脛束攣縮，伴有明顯疼痛。確診后要改善不良姿勢(shì)，合理進(jìn)行活動(dòng)，對(duì)局部進(jìn)行按摩，可自主改善。
2、受涼：天氣寒冷，沒有注意身體保暖，反復(fù)受到冷風(fēng)刺激，可導(dǎo)致髂脛束攣縮，通常會(huì)突然出現(xiàn)。應(yīng)注意身體保暖，防止反復(fù)受涼，使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)代謝，加速血液循環(huán)，可自行恢復(fù)。
3、急性損傷：如外力打擊或摔倒，對(duì)髂脛束造成刺激和損傷，可引起髂脛束攣縮，表現(xiàn)為疼痛、乏力、腫脹。在急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行制動(dòng)冷敷，確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用舒筋活血片、跌打丸、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、肌肉筋膜炎：可能與長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)以及反復(fù)受涼有關(guān)，肌肉筋膜內(nèi)存在無菌性炎癥，炎性物質(zhì)多，對(duì)髂脛束造成刺激，可導(dǎo)致髂脛束攣縮，表現(xiàn)為肌肉僵硬、疼痛、下肢無力。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
5、骨質(zhì)疏松癥：可能與雌激素缺乏以及不良生活習(xí)慣有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行治療，容易引起髂脛束攣縮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致骨折。確診后遵醫(yī)囑使用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除以上因素外，還可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。在治療期間需要合理休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑合理進(jìn)行肢體功能鍛煉，定期就醫(yī)復(fù)查。
