減肥吃番茄醬，通常不會(huì)發(fā)胖，但是如果過量食用，也有可能會(huì)引起發(fā)胖。
番茄醬是具有番茄獨(dú)特風(fēng)味的調(diào)味品，通常是用新鮮的番茄制磨制而成，呈濃縮醬狀，口感酸甜，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素B群及膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，食用后營養(yǎng)成分容易被人體吸收，并且熱量不高，通常不會(huì)發(fā)胖，并且其含有的番茄紅素，能消除人體內(nèi)的自由基，具有抗氧化的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素對預(yù)防肺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等有積極的作用。
番茄醬作為調(diào)味品，一般不直接食用，而是用于炒菜或搭配薯?xiàng)l、炸雞等一同食用，味道酸甜可口，容易增強(qiáng)食欲，所以若過多食用容易導(dǎo)致。食欲旺盛，從而攝入過多的食物，對減肥不利。
所以建議減肥期間適量食用番茄醬，不可貪食。
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-24
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-24
