脖子一般指頸部。睡覺時頸部僵硬緊繃，可能是受涼、頸肩肌肉勞損、頸肩部肌肉筋膜炎、頸椎病等原因導致的。不同的原因，治療方法不同，建議先去醫(yī)院就診，進行相關項目檢查，結合所出現(xiàn)的癥狀，明確原因后遵醫(yī)囑給予針對性治療。具體情況分析如下：
1、受涼：如果平時不注意保暖，導致頸部受涼，可引起肌肉組織變硬，出現(xiàn)頸部不適癥狀，建議注意頸部保暖，對局部熱敷、按摩，促進血液循環(huán)，改善癥狀。
2、頸肩肌肉勞損：由于長時間保持一個姿勢，有可能會導致頸肩部的肌肉出現(xiàn)勞損，造成肌肉緊張、痙攣，表現(xiàn)為頸部疼、頸部僵硬等癥狀。建議多注意休息，適當?shù)幕顒宇i部，對頸部熱敷、按摩等，可改善癥狀。
3、頸肩部肌肉筋膜炎：通常由于頸肩部肌肉長時間處于過度緊張的狀態(tài)所導致，可表現(xiàn)為晨起出現(xiàn)劇烈頸肩部疼痛、頭歪向一側、活動明顯受限等癥狀。該疾病一般可自愈，但所出現(xiàn)癥狀嚴重者，可采用熱敷、針灸、按摩等物理方法治療，必要時配合藥物治療，比如美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。
4、頸椎?。菏且环N以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A的疾病，由于頸椎長期勞累、骨質增生或椎間盤突出、韌帶增厚，可導致頸脊髓、神經根、椎動脈受壓，交感神經受到刺激，出現(xiàn)的一系列功能障礙的臨床綜合征，表現(xiàn)為頸背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀。建議養(yǎng)成良好的工作、生活習慣，必要時在醫(yī)生指導下采用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、頸復康顆粒等藥物治療。
除了上述原因外，強直性脊柱炎等也可導致該癥狀出現(xiàn)。如果患者癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)做相關診治。
