年還沒過完呢，諾如病毒又叒叕開始作妖了！

這次中招的，是黑龍江亞布力度假村酒店的幾百名游客，大人孩子都有。

不過媽媽們不必驚慌，諾如并不是什么“新型病毒”，它有個別名叫“胃腸流感”，也有人稱它是“冬季嘔吐病”。

近幾日正是春運(yùn)返程高峰，很多寶媽都要帶寶寶“穿越”車站、機(jī)場；接下來又是幼兒園開學(xué)季……

總之，各種人群密集、菌群復(fù)雜的環(huán)境簡直是諾如病毒的“迪士尼樂園”。

所以科大大必須提醒大家，了解諾如，做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。

諾如病毒到底是什么鬼？

諾如病毒屬杯狀病毒科，全年散發(fā)，暴發(fā)高峰期多見于寒冷季節(jié)（11月至次年2月）。

好發(fā)場所：餐館、托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、游船、養(yǎng)老院等地點(diǎn)。

潛伏期：感染后潛伏期多為12~36小時，急性起病。

首發(fā)癥狀：多為陣發(fā)性腹痛、惡心、嘔吐和腹瀉（上吐下瀉）。

寶寶常見癥狀：嘔吐。有些寶寶甚至只有嘔吐這一個癥狀。

全身癥狀：畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力和肌痛。

特點(diǎn)：本病為自限性疾病，癥狀持續(xù)2~3天，糞便及周圍血象檢查一般無特殊發(fā)現(xiàn)。

簡言之，人體自身免疫力足可以搞定諾如病毒。

諾如病毒跟輪狀病毒有些相似，并且新聞中，感染者一開始被但懷疑是食物中毒，那么這三者有什么區(qū)別呢？看這張圖快速了解。

但是，“諾如”比“輪狀”更加頑強(qiáng)，寶寶并不會因?yàn)楦腥具^一次，就對它免疫。

而且，諾如病毒不止高發(fā)期作妖，它可以全年無休“搞事情”，媽媽要多留心。

諾如病毒是如何“偷襲”寶寶的？

三種途徑，諾如最愛：

①寶寶食用了被病毒污染的食物、水。

②小手觸摸過被病毒污染的物體，又將手放入口中或用手直接抓取食物。

③寶寶接觸過病毒感染者，與其游戲、分享食物、共用餐具等。

簡單的說，空氣、水源、污染物、感染患者甚至健康的攜帶者都可以作為諾如病毒繼續(xù)傳播的媒介。

它的傳播方式堪稱“病從口入”的最佳代言。

“中招”的寶寶需要這樣護(hù)理

針對高燒

體溫超過38.5°的寶寶可以用退燒藥，對乙酰氨基酚或布洛芬。

針對嘔吐

使寶寶處于安靜狀態(tài)，減少嘔吐次數(shù)。

嘔吐嚴(yán)重，無法進(jìn)食的寶寶，盡快就醫(yī)。

針對腹瀉

可用益生菌制劑或蒙脫石散；并以順時針方向輕揉寶寶腹部，減緩病痛。

不可濫用止瀉藥，止瀉會讓病毒滯留在腸道內(nèi)，加重病情。

預(yù)防脫水

脫水主要由腹瀉引起，因此每次排便后，可給寶寶補(bǔ)充富含電解質(zhì)的液體，包括：

口服補(bǔ)鹽液（藥店有售）蘋果汁米湯（水開后，下入大米，煮10分鐘關(guān)火，取米湯）

如果脫水嚴(yán)重，需要立刻就醫(yī)，輸液治療。

后臺回復(fù)“寶寶脫水”，一張圖表教您判斷。

謹(jǐn)慎消毒

清理寶寶嘔吐物或排泄物，寶媽要戴口罩和手套，保護(hù)好自己，防止交叉感染。

被寶寶嘔吐物排泄物噴濺到的物品，要用含氯消毒劑擦洗。

特別提醒：

抗生素對諾如病毒無效。

寶寶癥狀消失后3天內(nèi)，病毒傳染性不一定消失，仍要做好隔離，盡量不外出。

做到這些讓諾如無機(jī)可乘

目前，尚未研制出針對諾如病毒的特效藥和疫苗。

雖然它看起來無孔不入，但只要媽媽注意“三大衛(wèi)生”，基本能夠很好的保護(hù)寶寶了。

飲食衛(wèi)生

生食熟食分開處理，瓜果蔬菜洗凈or去皮。

海鮮貝類食物要烹飪至熟透。

不喝生水，如購買桶裝水，要確認(rèn)質(zhì)檢合格。

個人衛(wèi)生

飯前便后要認(rèn)真洗手，使用流動水，揉搓皂液達(dá)到15秒，流水沖洗20秒。

注意：用消毒濕紙巾、干洗除菌液等擦手，并不能等同“標(biāo)準(zhǔn)洗手”的作用，預(yù)防效果大打折扣。

公共衛(wèi)生

盡量不去人群密集的場所。

如在旅途中，最好給孩子戴口罩。使用自帶餐具，寶寶餐具單獨(dú)分裝。大人和寶寶都不要用手直接抓食食物。