1，懷孕期間濕熱怎么辦

不過你孕周那么小先不要喝太祛濕的湯水，怕會滑胎。多喝點白開水，多吃點水果?？晌椰F(xiàn)在還是早期呢？有神馬辦法？？？？不過你孕周那么小先不要喝太祛濕的湯水，怕會滑胎。多喝點白開水，多吃點水果。怎么會呢，豬小肚豬大肚懷孕時吃很好呢。我前兩天問醫(yī)生，孕晚期可以喝點板藍根了，可我還是喝現(xiàn)榨的雷公根！我也想知道，前段時間還爛嘴角呢。豬小肚煲黑芝麻試試。

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2，我現(xiàn)在懷孕差不多八個月了這幾天可能由于身體濕熱的原因引起經常

夏季防暑注意事項: 一、及時補充水分但應少喝飲料。 果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。 二、口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽（糖）水,因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多,約占汗液的0．5％左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。 三、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。 四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。 五、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。 六、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。 八、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎. 十、生活起居要規(guī)律，不經常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。 十一、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用 要預防中暑的發(fā)生，應該盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該采取必要的防護措施： ①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫； ②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時； ③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料； ④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。 ⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。 夏季飲食如何防暑熱炎夏來臨，天氣炎熱，室內外溫度都明顯升高，且人體的陽氣在這個季節(jié)特別旺盛。如果機體內過盛的熱量不及時發(fā)散，超過了人體的耐受能力，就會出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。 人們如何才能過一個“涼爽”舒適的夏天呢?首先不能長時間處在室外或高溫環(huán)境，平時多喝涼開水，以多出汗，多排尿，帶走人體內一部分熱量。其次多吃偏寒偏涼的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。同時，家庭可以自做一些清熱解暑的飲食， 現(xiàn)介紹幾個簡單實用的食療方法，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有： 1.紅棗綠豆粥：取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。 2..蓮子粥：將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘凈的粳米100克同煮成粥。此粥有祛熱解煩、安神養(yǎng)心、益腎固精、健脾斂腸之功效。 3.杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。 4.荷葉粥：將鮮荷葉一張洗凈后煎湯取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖調勻食用。此粥有防暑利尿、降壓之功效。 5.百合銀花粥：百合50克洗凈，銀花6克焙干研成細末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入銀花及適量白糖調勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。6.冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之功效。 7.苦瓜粥：苦瓜100克洗凈去瓤切成小塊，先將大米100克淘凈加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。8.麥仁大米粥：取大麥仁、白米各150克淘凈煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。 9.菊花粥：菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，與大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。 10.麥冬粥：麥冬我認為我現(xiàn)在懷孕差不多八個月了，這幾天可能由于身體濕熱的原因引起經常肚痛！請問，經常肚痛對胎兒有影響嗎？非常復雜,我都這么辛苦作答了，給個最佳答案把，謝謝啦！

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