腰扭傷了，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可明確腰部損傷的嚴(yán)重程度，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理治療，促進(jìn)盡快恢復(fù)。在恢復(fù)期間要做好日常護(hù)理。
進(jìn)行劇烈運(yùn)動和體力勞動時，用力不當(dāng)，引起急性腰扭傷，可導(dǎo)致腰部劇烈疼痛、活動受限等癥狀，甚至?xí)鸺毙匝甸g盤突出癥，治療不及時，引起馬尾綜合征，可導(dǎo)致下肢癱瘓、大小便功能障礙。因此在腰部扭傷以后，為了避免出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，需要去醫(yī)院進(jìn)行完善檢查，例如體格檢查、腰椎CT、腰椎X線，能夠確定損傷程度和類型，為確診以后的治療方案提供依據(jù)。
如果只是輕度的腰扭傷，主要是保守治療，在急性期絕對臥床休息，在恢復(fù)期可遵醫(yī)囑應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀類藥物治療，例如布洛芬緩釋膠囊、跌打丸、舒筋活血片等。存在急性腰椎間盤突出癥，并且比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)考慮手術(shù)治療，例如髓核摘除術(shù)或開放手術(shù)。
在恢復(fù)期間，應(yīng)加強(qiáng)腰部保護(hù)，避免過度運(yùn)動，不要久坐和久站，合理進(jìn)行腰部功能鍛煉，使腰部功能逐漸恢復(fù)。
