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懷孕前一定要吃葉酸嗎?

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-06-22 15:23:02 手機(jī)版

懷孕前建議要吃葉酸,目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育過程中需要的重要物質(zhì),如果在懷孕早期,胎兒神經(jīng)系統(tǒng)分化的過程中缺乏葉酸,就有可能會(huì)影響發(fā)育,導(dǎo)致先天性神經(jīng)系統(tǒng)畸形,如無腦兒、脊柱裂、腦膨出等。

因此,建議孕婦從準(zhǔn)備懷孕開始的前三個(gè)月就補(bǔ)充足量的葉酸,這樣等到懷孕的時(shí)候,體內(nèi)的葉酸濃度就能達(dá)到穩(wěn)定,懷孕之后再吃三個(gè)月,目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生,要遵醫(yī)囑按時(shí)按量進(jìn)行服用,不要自己隨便吃。

如果不吃葉酸,發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的幾率會(huì)比較高,建議孕婦從準(zhǔn)備懷孕開始就吃葉酸。

除此之外,還要注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng),保持規(guī)律的作息和充足的睡眠,避免接觸有毒有害物質(zhì)和放射線,多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)以提高免疫力。

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