腳骨頭疼，可能是和劇烈運動、拇外翻、骨刺、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨折等有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、劇烈運動：日常如果運動量過大或者長期進(jìn)行運動，可能會導(dǎo)致腳部肌肉堆積過多的乳酸，從而出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，可能會誤以為是腳部骨頭疼?？梢允褂?2~45℃的溫水進(jìn)行泡腳，時間可以控制在15~20分鐘。也可以使用雙手輕輕按摩腿部和腳部的肌肉，時間可以控制在20~30分鐘，可以幫助上述癥狀緩解。
2、拇外翻：大多是由遺傳、穿鞋不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?，會?dǎo)致第一跖趾關(guān)節(jié)的拇趾向外側(cè)偏斜移位，從而出現(xiàn)拇外翻畸形、疼痛等。輕微時，可以通過拇外翻矯形器、拇外翻拇囊套等進(jìn)行支具矯正治療。嚴(yán)重時需要通過手術(shù)進(jìn)行治療，如截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
3、骨刺：疾病是骨組織的自我修復(fù)，形態(tài)是骨性突起，可能會長在腳部骨頭，壓迫到神經(jīng)后會引起疼痛、活動受限等。目前并沒有治療骨刺的特效藥物，但可以遵醫(yī)囑通過布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療?；颊唧w重超標(biāo)時，需要減輕體重，避免關(guān)節(jié)受力過重。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：疾病主要是以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為特征，在炎癥的刺激下，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能受限等?？勺襻t(yī)囑通過甲氨蝶呤片、洛索洛芬鈉片、來氟米特片等藥物治療。必要時可以通過軟組織成形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等治療。
5、骨折：如果腳部突然受到暴力撞擊，可能會導(dǎo)致骨的完整性和連續(xù)性遭到破壞，發(fā)生骨折，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、腫脹等。如果骨折比較輕微，可以遵醫(yī)囑通過石膏進(jìn)行外固定治療。如果骨折比較嚴(yán)重，可以切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、切開復(fù)位外固定術(shù)等手術(shù)治療。
如果采取手術(shù)治療，術(shù)后需要臥床休養(yǎng)一段時間，休養(yǎng)期間可以使用枕頭和抬高架將患側(cè)抬高，幫助血液回流?；颊哌€要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)診，方便醫(yī)生了解恢復(fù)情況。
