手三里指的是手三里穴，該穴位的位置是在前臂背面橈側(cè)，肘橫紋下2寸。手三里穴按壓疼痛的原因，包括局部勞損、韌帶損傷、筋膜炎、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎等。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、局部勞損：如果長(zhǎng)期使用手臂進(jìn)行勞作或者體重過重等，可能會(huì)導(dǎo)致手三里穴周圍的軟組織出現(xiàn)損傷，從而出現(xiàn)按壓疼痛、紅腫等癥狀。日常需要控制勞作量，建議勞作1~2小時(shí)后休息10~15分鐘。同時(shí)還需要通過42~45℃的熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，時(shí)間可持續(xù)15~20分鐘，一天可進(jìn)行3~5次。
2、韌帶損傷：身體的各個(gè)關(guān)節(jié)會(huì)存在韌帶，如果突然遭受直接暴力或間接暴力，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)損傷，會(huì)引起手三里穴出現(xiàn)腫脹、疼痛、皮膚青紫等?？勺襻t(yī)囑通過對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。疾病發(fā)生的72小時(shí)內(nèi)需要使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，時(shí)間可控制在15~20分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
3、筋膜炎：疾病可發(fā)生在全身的各個(gè)部位，筋膜可能會(huì)因勞損、潮濕等原因產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，在炎癥的刺激下，手三里穴會(huì)出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等?？梢宰襻t(yī)囑通過鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等藥物治療。同時(shí)還需要進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，如垂直伸展、后背鎖臂、固定手臂軀干旋轉(zhuǎn)等，目的是幫助肌肉放松。
4、肌腱炎：主要是因過度活動(dòng)或其他原因，導(dǎo)致肌腱或肌腱周圍的組織出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥，多發(fā)于肩、肘、膝等關(guān)節(jié)處，病變部位會(huì)出現(xiàn)疼痛、壓痛等?？勺襻t(yī)囑通過阿司匹林片、吲哚美辛片、碳酸利多卡因注射液等藥物治療。在接受治療期間，需要避免肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免影響局部控制。
5、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，隨著病情的發(fā)展會(huì)累及到整個(gè)關(guān)節(jié)組織，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大、活動(dòng)受限等。可遵醫(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、美洛昔康片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。治療期間可以接受紅外線理療治療，時(shí)間可持續(xù)在20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
如果患者過于肥胖，需要進(jìn)行減重，目的是減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)?；颊咝枰龊藐P(guān)節(jié)的保護(hù)工作，可以使用彈性套、護(hù)具等進(jìn)行保護(hù)。
