失眠腿疼可能是身體過度勞累、缺鈣、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、下肢深靜脈血栓等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、身體過度勞累：平時(shí)長時(shí)間站立或者是腿部運(yùn)動(dòng)過多，導(dǎo)致身體過度勞累，可能會(huì)抑制腿部血液循環(huán)，出現(xiàn)失眠或腿痛現(xiàn)象，可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠緩解不適表現(xiàn)。
2、缺鈣：平時(shí)不注意合理飲食習(xí)慣，體內(nèi)缺乏之后也會(huì)使神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失眠以及腿疼等癥狀，可以通過多吃蝦仁和豆制品等含鈣量高的食物改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
3、神經(jīng)衰弱：如果精神過度緊張引起神經(jīng)衰弱之后也會(huì)伴隨上述癥狀，甚至?xí)痤^暈和頭痛，可以通過規(guī)律作息進(jìn)行調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療。
4、植物神經(jīng)紊亂：部分患者在出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂之后，會(huì)使大腦過度興奮，出現(xiàn)失眠、頭暈、腿部疼痛等癥狀，可以通過充足睡眠進(jìn)行改善，也可以通過中醫(yī)針灸或者中醫(yī)推拿等方式治療。
5、下肢深靜脈血栓：在患病之后會(huì)使下肢靜脈血液回流受阻，局部會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹現(xiàn)象，尤其是夜間疼痛加重會(huì)導(dǎo)致無法入睡，可以通過熱敷改善，每次熱敷10分鐘到15分鐘，嚴(yán)重者需要做下肢靜脈切開取栓手術(shù)治療。
除此之外，也可能與骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?；颊咴谄綍r(shí)需要注意相關(guān)防寒保暖措施，避免讓身體受涼，否則會(huì)影響健康。
