愛困、全身沒勁兒，一般是由生理因素、懷孕、上呼吸道感染、貧血、甲狀腺功能減退引起。具體分析如下：
1、生理因素：疲勞過度或夜晚睡覺時間超過12點、每天的睡眠時間不足8個小時、睡眠質量低等，會導致機體不能夠得到充分的休息，會引起一系列的不適，比如頭暈、頭痛、耳鳴、乏力、惡心、反應遲鈍等。平時可適當?shù)膽敉膺\動，注意早睡早起，同時營造良好的睡眠環(huán)境，提高睡眠質量。
2、懷孕：懷孕后激素水平升高，可能導致腸胃不適、惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等癥狀，建議加強休息和營養(yǎng)補充，若情況嚴重也可遵醫(yī)囑服用維生素B6、葉酸片。
3、上呼吸道感染：上呼吸道感染一般指急性上呼吸道感染，又稱感冒，常表現(xiàn)為頭暈、頭疼、咽喉不適、乏力、發(fā)熱等癥狀。如果癥狀輕微，則無需治療。治療上呼吸道感染目前尚無特效的抗病毒藥物、不宜使用抗生素，通常以對癥治療、緩解癥狀為主，同時注意休息、適當補充水分。
4、貧血：貧血的患者體內的血紅蛋白數(shù)量減少，血紅蛋白主要功能是攜帶氧氣。當血紅蛋白減少時，不能夠給身體的各個器官組織提供充足的氧氣。若腦部缺氧會影響中樞神經系統(tǒng)正常的生理功能，導致出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力不集中，以及嗜睡和乏力、反應遲鈍等不適。臨床上常見的貧血為缺鐵性貧血，患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。
5、甲狀腺功能減退：患有甲狀腺功能減退，體內的甲狀腺激素水平降低會導致神經的興奮性下降，會出現(xiàn)畏寒、乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、少汗等癥狀。甲狀腺功能減退患者可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
除上述相對常見原因外，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、腦供血不足等疾病也可能引起該情況，如果患者癥狀持續(xù)，建議盡快去醫(yī)院就診，明確病因后給予針對性的改善或治療。
