2型糖尿病二級預防措施，主要包括飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測等。建議患者在醫(yī)生指導下進行科學的預防和治療，避免病情加重。
1、飲食控制：2型糖尿病患者需要嚴格控制每日總熱量攝入，以達到能量負平衡狀態(tài)，從而促進脂肪分解，有助于降低血糖。同時還需要限制碳水化合物的攝入量，如精米、精面等主食應限量，可適當增加粗糧的攝入，如燕麥、蕎麥等；
2、運動鍛煉：日常生活中可以適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有利于提高身體素質(zhì)，增強胰島素敏感性，從而輔助降低血糖。但在運動過程中要循序漸進，并且注意勞逸結(jié)合；
3、藥物治療：如果通過飲食控制和運動鍛煉后，血糖仍無法有效控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。還可以遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進行治療；
4、血糖監(jiān)測：2型糖尿病患者還需定期監(jiān)測血糖水平，以便及時調(diào)整用藥方案。一般情況下，可以在餐前半小時或餐后兩小時左右進行測量，并做好記錄。
除上述措施外，還要注意保持良好的生活習慣，避免吸煙、酗酒等不良行為。若出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)診治。
