廣式干蒸一般指干蒸燒賣，是廣東的一種小吃。通常情況下，一個干蒸燒賣的熱量大約是123千卡。

干蒸燒賣的大小不同所含有的營養(yǎng)成分也不相同，但一般每100克干蒸燒賣含有的熱量約為247千卡、碳水化合物約為17.1克、脂肪約為15.7克、蛋白質(zhì)約為9.6克，一個干蒸燒賣一般是50克，所以一個干蒸燒賣的熱量通常是123千卡左右。

干蒸燒賣是一種味道非常鮮美、營養(yǎng)價值較為豐富的食品，主要是食用面粉、豬肉、蝦肉等食材制作而成，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物，脂肪等，適量的進食干蒸燒賣，可以有效的起到養(yǎng)心安神、健脾補腎、潤腸通便、清熱解毒的功效。但若過量食用，可能會導致消化不良、體重增加，由于干蒸燒賣的主要成分是面粉，一般過量食用，可能會加重胃腸道的消化負擔，從而出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。其次干蒸燒賣的熱量較高，里面含有一定的油脂，若進食過多，可能會轉(zhuǎn)化成脂肪，在體內(nèi)堆積，從而導致體重增加，甚至還可能會誘發(fā)疾病。

需要注意的是，由于干蒸燒賣的熱量較高，所以對于高血壓、高血脂、高血糖等患者，應少量進食，以免加重病情，若在進食干蒸燒賣后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。

靈芝的正確吃法包括泡水法、燉煮法、加入菜肴中、與銀耳一起熬煮、熬粥等，用量根據(jù)煎服、研末吞服的不同存在不同。

一、吃法：

1、泡水法：將靈芝剪碎或切片，放入茶杯中。使用沸水沖泡，蓋上杯蓋悶五分鐘后即可飲用。也可以選擇市面上售賣的現(xiàn)成靈芝茶包進行沖泡。

2、燉煮法：將靈芝切片或整塊加水后燉煮。喝的時候可以適量加入糖、蜂蜜調(diào)味，也可以加入枸杞、紅棗、桂圓等其他食材一同燉煮。

3、加入菜肴中：靈芝可以加入其他菜肴中，如與瘦肉、雞湯一起煮，這樣可以使補益效果更加明顯。

4、與銀耳一起熬煮：靈芝與銀耳一起熬煮，不僅可以養(yǎng)陰、養(yǎng)胃，還能滋補氣血。

5、熬粥：靈芝可以熬粥喝，搭配小米一同熬粥有助于為身體提供能量，還可以起到補氣、安神等作用。

二、用量：

1、煎服：靈芝的用量通常為6-12克。

2、研末吞服：如果是將靈芝研成粉末后吞服，則用量為1.5-3克。

靈芝并非適合所有人群，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特定人群在食用前需咨詢專業(yè)醫(yī)生。食用靈芝后如出現(xiàn)身體不適，應及時前往醫(yī)院進行檢查和治療。靈芝的用量和食用方法需根據(jù)個人體質(zhì)和病情，在醫(yī)生的指導下進行選擇和調(diào)整。

婦炎潔是臨床上常用的婦科洗液，主要由中藥成分組成，具有殺蟲止癢和清熱解毒的作用。在出現(xiàn)白帶增多、發(fā)黃、伴有異味等婦科炎癥時，可以使用婦炎潔進行治療。使用步驟包括清潔陰道、稀釋婦炎潔、沖洗陰道、清潔外陰、坐浴等。

1、清潔陰道：首先，用清水沖洗陰道，將陰道中的分泌物沖洗出來，為使用婦炎潔做好準備。

2、稀釋婦炎潔：由于藥店售賣的婦炎潔是濃縮后的產(chǎn)品，因此不能直接沖洗陰道。需要將其稀釋。一般情況下，可以在120毫升的溫開水中加入4~5滴婦炎潔，或者按照10-20ml的婦炎潔原液配500毫升的水的比例進行稀釋。

3、沖洗陰道：使用專用的陰道沖洗器，將稀釋后的婦炎潔溶液灌入沖洗器中。然后輕輕插入陰道，慢慢地擠壓沖洗器進行沖洗。這樣可以起到止癢、殺菌、清潔的功效。

4、清潔外陰：除了沖洗陰道外，還可以使用婦炎潔清潔外陰?？梢杂们鍧嵉氖只蛘邘o菌手套的手，將稀釋后的婦炎潔溶液涂抹在外陰上，然后用溫水洗凈。

5、坐浴：如果情況允許，也可以選擇坐浴的方式使用婦炎潔。取出適量的藥液，倒入盆中，加入適量的溫水，然后直接坐在盆中浸泡，一般浸泡十分鐘左右。

婦炎潔是常用的婦科洗液，具有殺蟲止癢和清熱解毒的作用。在使用婦炎潔時，需要注意稀釋、清潔陰道和外陰的步驟以及使用頻率。同時，也要注意婦炎潔的保存和注意事項。如有任何疑問或不適，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生。

龍膽瀉肝湯作為一種經(jīng)典的中藥湯劑藥店是賣的，可以選擇拿著藥方去藥房抓藥，回家自行煎煮，也可以去藥店購買中成藥龍膽瀉肝丸。

龍膽瀉肝湯是經(jīng)典的清利肝膽濕熱的方劑，主要其方劑組成包括龍膽草、梔子、黃芩、木通、澤瀉、車前子、柴胡、甘草、當歸、生地等，多數(shù)都是藥店的常用藥，除了現(xiàn)在被檢測出有腎毒性的木通之外，其余是可以買到的。此方主要用于治療肝火上炎導致的頭痛目赤、脅肋脹痛、口苦口干、耳聾耳鳴等。

作為常用藥，有許多廠家把這個方劑做成了簡便服用的龍膽瀉肝丸，既有大蜜丸也有濃縮丸，便于攜帶與服用，在大多數(shù)藥店大多是可以購買到的。但要注意此藥不建議長期服用，疾病癥狀得到改善建議停止，防止對身體造成不可逆的影響。