1，哪種蜂蜜有保肝作用

蜂蜜對肝臟有很好的保護(hù)作用，主要有兩個(gè)方面：一是蜂蜜中的葡萄糖轉(zhuǎn)變成肝糖原儲存?zhèn)溆茫瑸楦闻K的代謝活動(dòng)積蓄和供應(yīng)能量，從而保證肝功能的正常發(fā)揮；二是蜂蜜能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類及氨基酸均不需要肝臟加工合成，可直接進(jìn)入血液為機(jī)體利用。對肝臟起到保護(hù)作用，更能強(qiáng)化肝臟的功能。多種酶能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，加上蜂蜜的多種營養(yǎng)成分具有強(qiáng)肝作用，從而增強(qiáng)機(jī)體對傳染病的抵抗力。至于，哪種較好呢，應(yīng)該說都可以。

2，護(hù)肝喝什么蜂蜜

龍眼蜜：補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶。柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。荊條蜜：益氣補(bǔ)血，散寒清目。山花蜜：養(yǎng)肝，治便秘。桉樹蜜：抗菌消毒，預(yù)防流行性感冒，治療喉嚨發(fā)炎。洋槐蜜：清熱解毒，養(yǎng)顏補(bǔ)氣。棗花蜜：補(bǔ)血安神，健脾養(yǎng)胃。益母草蜜：調(diào)經(jīng)美白，日常保健。椴樹蜜：清熱利尿，養(yǎng)肝明目。按功效分美容養(yǎng)顏的：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜；去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；對肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；對胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；對失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜，最好是蜂王漿；我推薦雜類蜜，因?yàn)槲乙郧巴抡f純花類蜜好，我食用后沒有明顯作用，后來買了普通便宜的雜類蜜，食用后16個(gè)月，轉(zhuǎn)氨酶正常了。護(hù)肝不一定要喝蜂蜜，給你個(gè)小秘方①多喝水②中藥護(hù)肝：中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對于腎虛的人可用枸杞子、天麻燉雞。肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等③喝酒前吃點(diǎn)東西④心情開朗⑤注意飲食平衡⑥保持適量運(yùn)動(dòng)1、百花蜜 采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養(yǎng)滋補(bǔ)，具蜂蜜之清熱、補(bǔ)中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。 2、冬蜜 源于中藥樹種鴨腳木（八葉五加、鵝掌柴），是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱“冬蜜”。色澤為淺琥珀色，較易結(jié)晶，質(zhì)地優(yōu)良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥等功效外，還有發(fā)汗解表，能風(fēng)除濕之功效，對感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區(qū)人們喜愛。 3、龍眼蜜 南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾、補(bǔ)氣血的作用，有養(yǎng)血安神、開胃益脾、養(yǎng)顏清熱潤燥，補(bǔ)中之功效。對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用。 4、荔枝蜜 荔枝盛產(chǎn)南方，被譽(yù)為“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因?yàn)槊鄯溽劽蹠r(shí)添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，但其特殊的生津、益血、理氣、之功效，是嶺南特有的蜜種，饋贈遠(yuǎn)方親友，“不辭長作嶺南人”的特等蜂蜜。 5、椴樹蜜 是我國東北特有蜜種，蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結(jié)晶，本品有養(yǎng)胃補(bǔ)虛、清熱、補(bǔ)中，解毒、潤燥的一般蜂蜜功效，還有一定的鎮(zhèn)靜作用。較受歐洲人喜歡，是難得的森林蜜種。 6、紫云英蜜 又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色。本品除有一般蜂蜜的清熱解毒的補(bǔ)中、潤澡、之功效，還能祛風(fēng)明目、消腫利尿，對風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。 7、槐花蜜 是春季蜜種。水白透明，質(zhì)地濃稠，不易結(jié)晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。本產(chǎn)品具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)亦有普通蜂蜜清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥之功效。為蜜中上品。較適用于心血管病人的保健食用。 8、桂花蜜 稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優(yōu)雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結(jié)晶細(xì)膩。被譽(yù)為“蜜中之王”。柃木桂花亦是一種稀有中草藥。《中藥大辭典》記錄：柃木桂花“祛風(fēng)除濕，治關(guān)節(jié)疼痛……”其有效成分菊甙已被證明有良好的營養(yǎng)保健作用。桂花蜜同時(shí)還有一般蜂蜜的清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥等功效，深受國內(nèi)外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。 9、黃連蜜 采自我國中草藥自然保護(hù)區(qū)中黃連的花蜜，它繼承了蜂蜜的特點(diǎn)及黃連的藥性，因此不僅有天然蜂蜜的保健營養(yǎng)價(jià)值，尤其具有這種名貴中藥的醫(yī)療效果。黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良藥并不苦口，療效卻依然?；谔赜星鍩犰顫?、瀉火解毒、抗菌消炎之功效和鎮(zhèn)靜、降溫、去火的效果，故特別適用于平時(shí)煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用。 10、五倍子蜜 中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣，除有普通蜂蜜特點(diǎn)還具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。 11、丹參蜜 丹參蜜是蜜蜂采自中藥丹參的花釀造的純天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹參“生新血、去惡血”功效，適用于女性月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛等癥。此外，丹參蜜還可以“涼血消腫、清心除煩”。 12、黃芪蜜 黃芪是治療氣虛不可缺少的藥物之一。黃芪蜜采自天然黃芪花花蜜，除了有一般蜂蜜保健作用外，更具有中藥黃芪之益衛(wèi)固表、利水消腫的功效，從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強(qiáng)壯身體的作用?？裳a(bǔ)氣固表，適用于氣虛多汗者保健食用。 13、桔梗蜜 桔梗是治療咽喉腫痛的主要藥，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。桔梗蜜來自于天然桔?；?，既具蜂蜜之清熱、補(bǔ)中、潤燥的功效，更是適用于外感性的咳嗽、胸悶、痰多者食療保健佳品。 14、枇杷蜜 枇杷蜜是蜜蜂采集開花的枇杷花蜜，經(jīng)蜜蜂釀造而成。甘甜上口，蜜中上品。除了蜂蜜天然保健作用，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴”的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是