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1，馬齒莧有什么功效2，馬莧菜的功效與作用3，吃馬齒莧有什么好處4，多吃馬齒莧有什么好處

1，馬齒莧有什么功效

馬齒莧又名長壽菜，馬齒草、五行草、馬齒菜、五方草、長命菜、長壽菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大腸經。具有清熱解毒、散血消腫的功效，主治熱痢濃血，熱淋、血淋、帶下、癰腫惡瘡等癥。它對健康大有裨益，據(jù)報道，在地中海一帶的居民由于經常食用馬齒莧，心臟病和癌癥的發(fā)病率低于其他地區(qū)的居民。經藥理研究，證明有如下保健功效：降血壓：馬齒莧含有豐富的鉀，能利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚，有降低血壓的作用?？咕祝厚R齒莧素有天然抗生素之稱，能幫助治療菌痢、腸炎。促進潰瘍愈合：馬齒莧含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍愈合，對胃潰瘍患者有較好療效。降低血糖：馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺（去甲腎上腺素的前體），能調整體內糖代謝過程，促進胰腺分泌胰島素，達到降低血糖的效果。防止心臟病：馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸，能抑制人體內血清膽固醇等的生成，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防止心臟病的作用?？顾ダ?、抗癌變：馬齒莧中含有的維生素E和胡蘿卜素都是天然的抗氧化劑，能有效防止自由基對人體組織造成的損害。

2，馬莧菜的功效與作用

今天我們要來說說我們可能都吃過的一種野菜，有一個很好聽的名字叫做馬齒莧，雖然街頭經?？梢砸姷今R齒莧，但不要隨意采摘這些生在路邊的野菜回家吃，因為路邊的野菜會吸收汽車尾氣中的污染物，環(huán)境不好地區(qū)生長的野菜也會受到污染。所以我們要吃，就從市場或超市去購買，也可以去郊外那里的田野里去采摘，那里的野菜是沒有受到污染的，接下來小編就為您介紹下馬齒莧的功效與作用，大家一起來瞧瞧吧。 馬齒莧俗稱馬蜂草、馬蜂菜，也叫長命菜、長壽菜、五行草，是夏秋季節(jié)長在田間地頭的野菜。馬齒莧性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經。中醫(yī)認為，馬齒莧的功效為清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產后子宮出血，便血，乳腺炎 等病癥。 馬齒莧為治菌痢的要藥，可單用本品煎服，也可配合辣蓼等藥同用，以用新鮮者效果較佳。由于馬齒莧可做蔬菜食用，即使大量應用也很安全，故是一味值得重視的藥品。現(xiàn)代大多用于治療腸炎、急性關節(jié)炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等癥的治療。 馬齒莧含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富銅元素。體內銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺銅導致黑色素生成減少。經常食用馬齒覓能增加表皮中黑色素細胞 的密度及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性，可作為白癜風患者和因缺銅元素而造成白發(fā)的患者的輔助食療菜肴。 馬齒莧含有大量去甲基腎上腺素和多量鉀鹽，含有不少二羥乙胺、蘋果酸、箭蕩糖、維生素B1、B2等營養(yǎng)成分，實驗證實，它對痢疾桿菌 、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細菌都有強力抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。民間常用鮮馬齒莧120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鮮馬齒莧絞取汁和大劑量水煎液，來治療濕熱腹瀉、急性腸炎 、痢疾等癥，是一味清熱、解毒、消炎的天然良藥。 各位朋友都知道嗎其實馬齒莧的生長習慣是斜臥在土地上，依賴著大地，而且紫紅色的莖干上有肥厚的綠葉，伴隨著淡黃色的小花，顯著生機勃勃。

3，吃馬齒莧有什么好處

科屬：為莧科植物馬齒莧的幼嫩莖葉、馬齒莧科Portulacaceae　　性味：性寒，味甘酸?！　w經：入心經、肝經、脾經、大腸經?！　」δ埽呵鍩峤舛?、涼血止血?！　≈髦危簾岫緸a痢、熱淋、尿閉、赤白帶下、崩漏、痔血、瘡瘍癰癤、丹毒、瘰疬、濕癬、白禿、痢疾（大便半干半稀）、熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、蛇蟲咬傷、便血、崩漏下血、現(xiàn)代大多用于治療腸炎、急性關節(jié)炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等。　　用法與用量：內服：煎湯，3～5錢(鮮者2～4兩)；或搗汁飲。外用：搗敷、燒灰研末調敷或煎水洗。馬齒莧，藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。它的嫩莖葉可作蔬菜，可以清炒、煮粥、煮湯、涼拌等等，孕婦應禁止食用馬齒莧，馬齒莧有墮胎的功能。 百度百科里有更詳細的介紹。1．利水消腫，降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 2．消除塵毒，防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節(jié)形成，對白癜風也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍病的愈合。 3．殺菌消炎 馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。 4．防治心臟病馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。馬齒莧，又名長命菜、長壽菜、豬母菜等，一種常用的中草藥。生于村旁、路邊濕地，它含有蛋白質、脂肪、糖類、多種礦物質及多種維生素，不但營養(yǎng)豐富，而且營養(yǎng)價值也高。 馬齒莧的主要保健功能有：1、含有高濃度的去甲腎上腺素，它能促進胰島的分泌，調節(jié)人體內的糖代謝，有降低血糖的作用，適宜糖尿病患者常用；2、馬齒莧能清熱解毒，散血消腫；3、馬齒莧有豐富的鉀，而高鉀食品有降低血壓的效果，針對心肌的興奮具有重要的生理效應，能直接抑制心肌的收縮力，能降低高血壓與中風的發(fā)生率；4、馬齒莧有豐富的w 3脂肪酸，此種物質是保護心臟的有效物質；可預防血小板凝集，防止冠狀動脈血栓形成。 方劑一：治療血?。河民R齒莧20克，粳米30克，加水煮粥，不加鹽醋，空腹淡食，具有涼血止血和解毒之功。 方劑二：鮮馬齒莧500克，洗凈切碎，加水1.5公斤，煮爛過濾取汁，成人每日服3次，每次70毫升，連服2 7天；兒童減半服用，連服10天。此方可治菌痢。

4，多吃馬齒莧有什么好處

馬齒莧俗稱馬蜂草、馬蜂菜，也叫長命菜、長壽菜、五行草，是夏秋季節(jié)長在田間地頭的野菜。馬齒莧性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經。中醫(yī)認為，馬齒莧的功效為清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產后子宮出血，便血，乳腺炎等病癥。 　　馬齒莧為治菌痢的要藥，可單用本品煎服，也可配合辣蓼等藥同用，以用新鮮者效果較佳。由于馬齒莧可做蔬菜食用，即使大量應用也很安全，故是一味值得重視的藥品?，F(xiàn)代大多用于治療腸炎、急性關節(jié)炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等癥的治療。　　馬齒莧含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富銅元素。體內銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺銅導致黑色素生成減少。經常食用馬齒覓能增加表皮中黑色素細胞的密度及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性，可作為白癜風患者和因缺銅元素而造成白發(fā)的患者的輔助食療菜肴?！　●R齒莧含有大量去甲基腎上腺素和多量鉀鹽，含有不少二羥乙胺、蘋果酸、箭蕩糖、維生素B1、B2等營養(yǎng)成分，實驗證實，它對痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細菌都有強力抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。民間常用鮮馬齒莧120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鮮馬齒莧絞取汁和大劑量水煎液，來治療濕熱腹瀉、急性腸炎、痢疾等癥，是一味清熱、解毒、消炎的天然良藥?！　×硗?，馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調節(jié)人體內糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩(wěn)定的作用；鉀鹽可降低血壓，減慢心率，具有保護心臟的作用。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。馬齒莧還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍愈合。您好，吃了馬齒莧好處。馬齒莧的功效與作用性寒、味酸，歸肝經、大腸經。有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。 1.利水、消腫、降低血壓 馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 2.消除塵毒 馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節(jié)形成，對白癜風也有一定的療效。 3.防治潰瘍 馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍病的愈合。 4.殺菌消炎 馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。 5.防治心臟病 馬齒莧中含有一種豐富的y－3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素a2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。 馬齒莧的營養(yǎng)價值馬齒莧還含有豐富的sl3脂肪酸及維生素a樣物質：sl3脂肪酸是形成細胞膜，尤其是腦細胞膜與眼細胞膜所必需的物質；維生素a樣物質能維持上皮組織如皮膚、角膜及結合膜的正常機能，參與視紫質的合成，增強視網膜感光性能，也參與體內許多氧化過程。