喉嚨痛和咽口水痛一般沒有快速緩解的方法，喉嚨痛和咽口水痛可能與喉嚨干燥、過度用嗓子、酸反流、過敏反應(yīng)或者是喉嚨感染等原因有關(guān)，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，可以通過一般方式或者是藥物治療等方式緩解。
1、喉嚨干燥：喉嚨干燥可能是由于干燥的空氣或過度使用嗓子引起的，可以喝足夠的水或保持身體水分充足，也可以在室內(nèi)放置加濕器。
2、過度用嗓子：過度用嗓子可能導(dǎo)致喉嚨疼痛和咽口水痛，建議盡量減少用嗓子的時間，避免大聲喊叫或長時間說話。保持良好的嗓音技巧，使用正確的聲音投射和呼吸技巧。
3、酸反流：胃酸反流到食道和喉嚨可能導(dǎo)致喉嚨疼痛和咽口水痛，盡量避免吃辛辣、油膩和酸性食物。在就餐后保持直立姿勢，避免躺下。
4、過敏反應(yīng)：過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致喉嚨疼痛和咽口水痛，避免接觸過敏原，可以配合醫(yī)生使用氯雷他定片或者是馬來酸氯苯那敏片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗過敏的效果。
5、喉嚨感染：喉嚨感染通常由細(xì)菌或病毒引起，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊或者是頭孢克肟片等藥物進(jìn)行治療，具有消炎的效果。
在恢復(fù)期間還要注重口腔的衛(wèi)生工作，可以使用溫水漱口，能夠減輕疼痛和炎癥。
