每天午睡2小時(shí)可能是正常的，如果不容易醒來(lái)，總感覺(jué)睡不夠，下午精神不好、容易疲乏等癥狀，這種情況不正常的可能是貧血、腦供血不足等原因所致，需要就醫(yī)治療。
一、正常的：如果午睡2小時(shí)后正常醒來(lái)，精神狀態(tài)比較好，精力旺盛，也沒(méi)有其他異常的表現(xiàn)，這種情況是正常的，保持午睡的習(xí)慣，能增強(qiáng)人的免疫力，使人更有精神投入到下午的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中。
二、不正常的：
1、貧血：因?yàn)殚L(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)障礙造成紅細(xì)胞的供氧能力下降，所以大腦慢性缺血總感覺(jué)睡不夠，可給予八珍丸、四物湯、養(yǎng)血飲口服液、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等中藥調(diào)理能逐漸改善。
2、腦供血不足：比如高血壓造成腦血管動(dòng)脈硬化，引起腦供血不足，導(dǎo)致每天午睡2小時(shí)不容易醒來(lái)，可給予硝苯地平、厄貝沙坦、阿司匹林、阿伐他汀鈣等藥物治療。
上述的藥物建議面診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下才可以應(yīng)用，不可擅自用藥。
