魚一般富含蛋白質和人體所需的氨基酸，是機體攝入優(yōu)質蛋白的良好來源。根據(jù)嘌呤的含量，分為較低嘌呤、中等嘌呤、高嘌呤三個等級。痛風患者可以吃含嘌呤低的鱖魚、三文魚，以及在疾病緩解期可以適量吃金槍魚、鱸魚、鱔魚等。具體介紹如下：
1、含較低嘌呤的魚類：鱖魚、三文魚屬于較低嘌呤，痛風患者可以食用，一般不會導致痛風急性發(fā)作。
2、含中等嘌呤的魚類：金槍魚、鱸魚、鱔魚、鰻魚、鯽魚、鯰魚、鯔魚、黃花魚、鮭魚、草魚、大比目魚等，嘌呤含量在中等，痛風患者在疾病緩解期和慢性期可以適當食用，但需避免過量食用。
3、含高嘌呤的魚類：嘌呤含量超過了150mg/100g的，如鰱魚、烏魚、羅非魚、泥鰍、鯊魚、秋刀魚等，屬于高嘌呤的食物，痛風患者要盡量避免食用。
此外，痛風患者在生活中低嘌呤飲食的情況下可以選擇偏堿性類食物，如蕎麥、燕麥、小麥、高粱、雞胸肉、芹菜、冬瓜、茄子、蘋果、香蕉等，有利于降低血尿酸的生成與升高，可以避免誘發(fā)疾病。需避免食用濃肉湯、羊肉、牛肉、雞肝、鴨肝、鵝肝、豬肝等食物。要合理飲食，戒煙戒酒，適當運動，多飲水，還需要遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進行治療。
