男性左腳后跟疼，可能是劇烈運動、外傷、跟腱炎、跖腱膜炎、骨刺等原因導致。建議到醫(yī)院就醫(yī)，明確具體病因后，再遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。具體分析如下：
1、劇烈運動：如果在短時間內運動量比較大，可能會使身體產(chǎn)生過多乳酸，乳酸長期在體內堆積，容易引發(fā)身體多個部位表現(xiàn)出乏力、酸脹以及疼痛等不適。屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理，如果局部不適比較嚴重，可以用40~45℃的溫開水泡腳，加快局部血液循環(huán)，促進乳酸代謝緩解。
2、外傷：可能是行走或者在運動過程中，腳部遭受暴力，導致局部軟組織受損，影響軟組織的靜脈、淋巴回流，從而會表現(xiàn)出紅腫、疼痛等不適。病情較輕，可以冷熱交替敷，能夠減輕局部不適。受傷后的24小時內，可以用冰塊冰敷局部5~10分鐘，促使血管收縮。24小時后可以用毛巾沾取40℃的溫開水，熱敷局部5~10分鐘，加快淤血消除。如果比較嚴重，也需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊以及頭孢克肟分散片等藥物治療。
3、跟腱炎：跟腱炎的發(fā)生，主要是和腳底肌肉牽引過度或者外傷等因素有關，當跟腱處長期受到炎癥刺激時，會出現(xiàn)充血、纖維化等病變，從而引發(fā)局部出現(xiàn)腫痛、酸脹等不適。病情較輕時可以采取手推墻足部微用力踩的動作，反復操作5~10次，能夠促進局部血液循環(huán)減輕疼痛。如疼痛較嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用醋酸潑尼松龍片、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
4、跖腱膜炎：可能是慢性勞損、運動損傷等，導致跖腱膜處的軟組織出現(xiàn)無菌性炎癥，由于局部組織長期受到炎癥刺激，從而會表現(xiàn)出疼痛。一般疼痛在晨起或休息后走路時可緩解，行走時間長可再次出現(xiàn)。如果疼痛較輕，可以使用足墊或足部矯正器，通過矯正足部力線，減輕跖腱膜牽拉，緩解局部不適。必要時可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍注射液、鹽酸普魯卡因注射液等藥物治療。
5、骨刺：當足底承受過度壓力時，由于慢性損傷，可能會導致局部骨質增生，從而形成跟骨刺。跟骨刺壓迫軟組織后，容易引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀。如果病情較輕，可以采取超短波電療法改善，主要利用電磁感應能夠使人體的局部組織產(chǎn)生熱量，從而達到緩解疼痛以及治療的目的。如果比較嚴重，可能需要采取微創(chuàng)手術、人工關節(jié)置換術等方法治療。
用藥治療期間要嚴格遵醫(yī)囑，不建議擅自停藥或增減藥物治療，以免影響治療效果。如果出現(xiàn)嚴重的不良反應，建議及時就醫(yī)。日常要結合氣溫變化，適當增減衣物。
