吃飯撐得胃和肚皮飽脹，傷脾,不良的情緒會造成胃腸功能紊亂，生氣、緊張會令胃酸分泌增多，導致人體消化不良本人脾虛比較嚴重,請問什么食物會傷脾胃,病情分析：除了冷飲和過于寒涼的食物會損害脾陽，其他食物不會的脾虛的治療，主要以健脾為主，可服用健脾散或參苓白術散治療。
1、吃什么食物傷脾中醫(yī)認為：“脾統血，脾主運化，脾為后天之本?！逼⑾苍飷簼瘢慌律吕?，三怕撐。水果中，西瓜、香蕉性寒，傷脾最重，食后易腹脹，不思飲食，重則便稀、瀉肚。蘋果、梨之類的水果每次也不可多吃，脾正虛時不要吃?？蛇m量吃一點性平的水果，如桃子、葡萄、荔枝、桂圓、甜橙等。蔬菜中，可生吃的有洋蔥、大蔥、柿子椒、胡蘿卜。這幾種菜平時炒著吃更好，其他的菜均應做熟再吃。黃瓜、西紅柿性涼，也不宜生吃。礦泉水、純凈水、碳酸飲料均屬生水，傷脾。蒸餾水、白開水則屬熟水，不傷脾。冷米飯、冷熟食、冰水、冰飲料、冰啤酒、雪糕等皆屬于寒涼食物，傷脾。面包剛從冰箱取出可吃。酸奶從冰箱中取出應放至常溫溫度時再喝，而馬上喝會傷肝和脾。吃飯撐得胃和肚皮飽脹，傷脾。如果到了吃飯時間腹脹不思飲食，可暫不吃飯，待感到餓時再少吃一些。反之，腹脹時還硬吃飯，會使病情加重，難以治愈。生魚、生蝦、螃蟹性寒涼，傷脾
2、本人脾虛比較嚴重,請問什么食物會傷脾胃病情分析：除了冷飲和過于寒涼的食物會損害脾陽，其他食物不會的脾虛的治療，主要以健脾為主，可服用健脾散或參苓白術散治療。意見建議：平時應注意調節(jié)飲食，宜食用易消化食物，多吃蔬菜和水果，少食或不是生冷，油膩，辛辣刺激性食物；平時應加強鍛煉身體，增強體質，提高免疫力
3、有的人會脾胃越來越虛弱,有哪些行為是傷害脾胃的做法?1、飲食不節(jié)制，夏天不少人喜歡吃冷飲，生冷的食物不但會刺激胃黏膜，導致胃部神經失調，油膩甜食還會增加脾胃的消化負擔。2、情緒不舒展，“胃是情緒晴雨表”，中醫(yī)認為，肝氣不舒會損傷脾胃。不良的情緒會造成胃腸功能紊亂，生氣、緊張會令胃酸分泌增多，導致人體消化不良
4、造成脾胃損傷的常見原因有哪些?在生活中該如何預防?平時日常生活當中飲食不規(guī)律，一日三餐沒有固定的時間飲食，不注意經常吃一些刺激性的東西，還經常吃剩菜剩飯，有不良的生活習慣了，長期熬夜這些現象就會導致脾胃損傷。如果想要預防脾胃損傷的話，平時日常生活當中需要養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣，也要注意飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食盡量以清淡為。
