愛(ài)媛橙即色方便面，2型糖尿病患者可以適量吃色方便面。2型糖尿病患者在飲食方面需要注意避免高糖、高脂肪、高鹽飲食，多吃蔬菜，多補(bǔ)充膳食纖維，對(duì)于血糖控制較為有益。
1、避免高糖飲食：2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素缺乏，無(wú)法很好地分解血液中的葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。而色方便面中含有的糖分較少，主要原料為小麥，可在胃部轉(zhuǎn)化為碳水化合物，如果過(guò)多地?cái)z入碳水化合物，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖分，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高;
2、避免高脂肪飲食：2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗的情況，可導(dǎo)致血脂升高，如果攝入過(guò)多的高脂肪食物，如肥肉、奶油等，也會(huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步升高;
3、避免高鹽飲食：如果食用過(guò)多的鹽分，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，引起血壓升高，也會(huì)升高血糖。而色方便面中含有較多的鹽分，建議患者少吃或者不吃;
4、其他飲食注意事項(xiàng)：如多吃蔬菜，包括油菜、白菜、蘿卜、西紅柿等，還可以吃粗糧，如燕麥、紅薯、紫米等，以及瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。此外還要注意多補(bǔ)充膳食纖維，如可以吃水蜜桃、草莓、蘋(píng)果、梨、胡蘿卜、花椰菜等。
2型糖尿病患者除飲食方面需要注意外，還要注意積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，包括慢跑、快走等，如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，建議積極就醫(yī)進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片等相關(guān)藥物。
